宮城県の塩釜市は、新鮮な海の幸や歴史ある神社が楽しめる港町です。
日本有数の漁港として知られ、寿司のまちとしても有名。さらに松島への遊覧船が発着することから、松島観光とあわせて訪れる方も多くいます。
私自身もこれまで何度も塩釜を訪れていますが、鹽竈神社へ参拝したり、海鮮グルメを楽しんだり、遊覧船で松島へ向かったりと、観光スポットがコンパクトにまとまっていて巡りやすいと感じました。
この記事では、実際に訪れてわかった塩釜のおすすめ観光スポットやグルメ、モデルコースを写真付きで紹介します。
まず結論|塩釜観光はこんな人におすすめ
- 歴史ある神社を巡りたい人
- 新鮮な海鮮や寿司を楽しみたい人
- 松島観光とあわせて旅行を計画している人
- 混雑を避けてゆっくり観光したい人
塩釜ってどんなところ?
塩釜市は宮城県のほぼ中央、仙台市の東側に位置する港町です。
古くから港町として栄え、新鮮な海の幸や歴史ある神社が楽しめる観光地として知られています。
松島に比べると観光客は少なめですが、その分ゆったりとした雰囲気があり、地元の暮らしや文化を身近に感じられるのも魅力です。
私自身も何度か訪れていますが、海鮮グルメや神社巡り、遊覧船など見どころがコンパクトにまとまっていて観光しやすい街だと感じました。
日本有数の港町
塩釜は全国有数の漁港を持つ港町として知られています。
特に生まぐろの水揚げ量は全国トップクラスで、新鮮な海産物が集まる街として有名です。
港周辺には市場や飲食店が多く、海鮮丼や寿司などを気軽に楽しむことができます。
観光地というよりも「本物の港町」の雰囲気が残っているので、海のまちならではの活気を感じられるのも塩釜の魅力です。
寿司のまちとして有名
塩釜は「寿司のまち」としても知られています。
市内には寿司店が数多くあり、新鮮なまぐろや三陸近海で獲れた魚介を使ったお寿司を楽しむことができます。
観光客向けの高級店から気軽に入れるお店まで幅広くそろっているので、ランチにも夕食にもおすすめです。
海鮮好きの方なら、塩釜を訪れたらぜひ一度は寿司を味わってみてください。
松島観光とセットで楽しめる
塩釜は日本三景・松島へのアクセスが良く、松島観光とあわせて訪れる方も多いです。
特に人気なのが、マリンゲート塩釜から遊覧船に乗って松島へ向かうルート。
海の上から松島湾の絶景を眺めながら移動できるため、移動時間そのものが観光になります。
午前中に塩釜で神社参拝や海鮮グルメを楽しみ、午後から松島観光へ向かうコースもおすすめですよ。
塩釜観光で外せないスポット
塩釜には歴史ある神社から港町ならではの市場まで、見どころがコンパクトにまとまっています。
半日でも十分楽しめますが、松島観光と組み合わせれば1日たっぷり満喫できますよ。
鹽竈神社
塩釜観光でまず訪れたいのが鹽竈神社です。
陸奥国一宮として古くから信仰を集めてきた神社で、地元の方々からも親しまれています。

表坂の202段の石段は少し大変ですが、登りきった先から見える景色は格別です。
春には桜、初夏には鹽竈桜など季節ごとの景色も楽しめます。
志波彦神社
志波彦神社は鹽竈神社の境内に隣接している神社です。
鮮やかな朱色の社殿が美しく、鹽竈神社とあわせて参拝するのがおすすめ。

実際に訪れてみると観光客も比較的少なく、静かな雰囲気の中でゆっくりお参りすることができました。
マリンゲート塩釜
マリンゲート塩釜は、松島行き遊覧船の発着ターミナルです。
館内にはレストランやお土産ショップがあり、観光前後に立ち寄るのにも便利。

私も何度か利用していますが、遊覧船の待ち時間にランチや買い物を楽しめるのでとても使い勝手が良い施設だと感じました。
塩釜水産物仲卸市場
塩釜ならではの活気を感じたいなら仲卸市場もおすすめです。
新鮮な魚介類や海産物が並び、市場ならではの雰囲気を楽しめます。
海鮮好きの方には特におすすめのスポットで、朝早い時間帯に訪れると市場らしい活気を感じられますよ。
塩釜で食べたいグルメ
塩釜観光の楽しみといえば、やはりグルメです。
新鮮な海鮮はもちろん、地元ならではのスイーツや名物も楽しめます。
寿司
塩釜は「寿司のまち」として知られ、市内には数多くの寿司店があります。
私が実際に訪れたお店では、西塩釜駅近くのすし徳と、東塩釜駅近くの大黒寿司が特に印象に残っています。


どちらも新鮮なネタが楽しめて、塩釜らしい美味しいお寿司を味わうことができました。
海鮮丼
気軽に海鮮を楽しみたい方には海鮮丼がおすすめです。
塩釜港で水揚げされた新鮮なまぐろや魚介を使った海鮮丼を提供するお店も多く、ランチにもぴったり。

市場周辺や港近くを中心に美味しいお店がたくさんあります。
浦霞などの地酒
塩釜を代表する名物のひとつが日本酒です。
なかでも有名なのが、塩釜市に酒蔵を構える 浦霞。
宮城県を代表する日本酒として全国的にも知られており、市内の飲食店やお土産店でも見かける機会が多いです。
寿司や海鮮との相性も抜群なので、日本酒好きの方はぜひ味わってみてください。
藻塩スイーツ・生どらやき・かまぼこ
塩釜ならではのお土産や食べ歩きグルメも充実しています。
藻塩を使ったスイーツやお菓子は、ほどよい塩味がアクセントになっていて観光客にも人気です。
また、宮城名物の笹かまぼこもおすすめ。
お土産としてはもちろん、小腹が空いたときのおやつにもぴったりです。
さらに塩釜には、生どら焼きで有名な榮太楼本店もあります。
地元で長く愛されているお店なので、甘いものが好きな方はぜひ立ち寄ってみてください。
松島観光とあわせて楽しむモデルコース
塩釜と松島は電車でも近く、遊覧船を利用すれば海の上から絶景を楽しみながら移動できます。
せっかく宮城県を訪れるなら、塩釜だけでなく松島観光もあわせて楽しむのがおすすめです。
私自身も何度かこのルートで観光していますが、神社参拝・グルメ・遊覧船・絶景を一度に楽しめるので満足度が高いと感じています。
半日コース
時間があまりない方は、塩釜の定番スポットを中心に巡るコースがおすすめです。
モデルコース例
- 鹽竈神社を参拝
- 志波彦神社を参拝
- 塩釜で寿司ランチ
- マリンゲート塩釜でお土産探し
半日でも塩釜らしい魅力を十分楽しめます。
特に鹽竈神社と寿司は、初めて塩釜を訪れる方にぜひ体験してほしい定番スポットです。
1日コース
塩釜と松島を両方楽しみたい方には、遊覧船を利用した1日コースがおすすめです。
モデルコース例
- 午前:鹽竈神社参拝
- 昼:塩釜で寿司や海鮮ランチ
- 午後:マリンゲート塩釜から遊覧船「芭蕉コース」に乗船
- 松島到着後、瑞巌寺や円通院を観光
- 松島海岸周辺で食べ歩きやカフェ巡り
塩釜から松島へ向かう芭蕉コースは、島々を間近に眺めながら移動できる人気の遊覧船です。
移動そのものが観光になるので、初めて松島を訪れる方にもおすすめですよ。
▶ 松島観光完全ガイドはこちら
塩釜観光のアクセス

塩釜は仙台市内からのアクセスも良く、電車・車どちらでも訪れやすい観光地です。
松島とも距離が近いため、宮城旅行では両方をあわせて巡る方も多くいます。
電車でのアクセス
電車でアクセスする場合は、JR仙石線またはJR東北本線を利用できます。
主要な観光スポットはすべてJR仙石線エリアにあるので、仙石線の利用がおすすめです。
主な観光スポットへの最寄り駅は以下の通りです。
- 鹽竈神社:JR仙石線「本塩釜駅」から徒歩約15分
- マリンゲート塩釜:JR仙石線「本塩釜駅」から徒歩約10分
- 塩釜水産物仲卸市場:JR仙石線「東塩釜駅」から徒歩約15分
仙台駅から本塩釜駅までは約30〜40分ほどでアクセスできます。
公共交通機関だけでも十分観光しやすいエリアですよ。
車でのアクセス方法
車で訪れる場合は、三陸自動車道の「利府中IC」や「利府塩釜IC」を利用するのが便利です。
仙台市中心部からは約30分ほどでアクセスできます。
市内には観光スポットごとに駐車場も整備されており、マリンゲート塩釜には大型駐車場もあります。
松島や仙台方面へ移動する予定がある方は、レンタカーを利用すると効率よく観光できます。
松島からの移動
塩釜と松島は非常に近く、電車なら20分前後で移動できます。
また、観光で特におすすめなのが遊覧船を利用する方法です。
マリンゲート塩釜から松島海岸を結ぶ「芭蕉コース」では、日本三景・松島の美しい島々を海上から眺めながら移動できます。

私も実際に利用しましたが、移動手段というより一つの観光アクティビティとして楽しめました。
塩釜観光と松島観光をセットで楽しむなら、ぜひ遊覧船も検討してみてください。
まとめ|塩釜観光は松島とあわせて楽しもう
塩釜は、歴史ある神社や新鮮な海鮮グルメ、港町ならではの景色を楽しめる魅力的な観光地です。
観光スポットがコンパクトにまとまっているため、半日でも十分楽しめますし、松島と組み合わせれば充実した1日観光もできます。
特に鹽竈神社や寿司、マリンゲート塩釜は初めて訪れる方にもおすすめの定番スポットです。
また、遊覧船「芭蕉コース」を利用すれば、塩釜から松島へ絶景を楽しみながら移動することもできます。
宮城旅行を計画している方は、ぜひ松島だけでなく塩釜にも足を延ばしてみてください。
港町ならではの美味しいグルメと、ゆったりとした雰囲気を満喫できますよ。
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